Over mij
Wendy Verheijen, inmiddels al 4 jaar gecertificeerd systemisch paardencoach en nog steeds enthousiast en vol verwondering wat paardencoaching kan betekenen voor mensen!
In 2015 werd ik ernstig ziek, nou dan staat je leven even compleet op zijn kop hoor. Een traject van behandelingen om weer beter te worden volgde en hoewel ik lichamelijk weer oké was, lukte het niet om mijn oude leventje weer op te pakken. Een andere weg en een nieuwe route volgde! Inzichten en bewustwording en persoonlijke ontwikkeling waren daarin belangrijk voor mij en systemische paardencoaching heeft me daarbij geholpen en vervolgens mijn passie hiervoor aangewakkerd. Mijn gezin, het zorgen voor mijn dieren, bezig zijn met mijn werk en vakgebied geven mij voldoening. Je zou wel kunnen zeggen dat de paarden elke dag nog een positieve invloed hebben op mijn welzijn. Dat wil ik graag delen en daarom ben ik zo blij dat met Reflektie Paardencoaching ik mensen die ervaring ook kan geven en ze kan begeleiden naar persoonlijke ontwikkeling en groei.
De start van mijn ontdekkingstocht
In 2019 begon ik mijn ontdekkingstocht door me te verdiepen in systemische paardencoaching. Na het afronden van deze opleiding wilde ik graag mijn aanpak verder verbreden en ben ik ook de opleidingen voor cognitieve paardencoaching en gedragscoaching gaan volgen. Deze leerprocessen en mijn eigen ervaringen vormen samen met mijn paarden een stevige basis voor mijn werkzaamheden.
Blog
Een verzameling van mijn korte verhalen en ervaringen uit mijn dagelijks leven. Hier te lezen!
Wat is jouw plek
Bij coaching met behulp van paarden draait het vaak om de juiste plek te vinden. Of dit nu is op je werk, in je gezin, je sportteam etc. Hoe beter je op je plek zit hoe fijner het voor je is en des te trouwer blijf je aan jezelf.
Wacht niet tot je emmer overloopt
Veel in ons dagelijks leven doen we op de automatische piloot. Onze weken zitten overvol en tijd voor zelfreflectie gunnen we onszelf amper. Vaak moet er eerst iets ingrijpends gebeuren om tot stilstand te komen. Dan pas gaan we kijken of het leven dat we leven wel past bij wie we zijn. Wacht niet tot je emmer overloopt, of je wereld op zijn kop staat.
Wie ben ik
Maffe vraag hè, en toch stel ik hem soms aan mezelf. Hoe beter ik mezelf ken namelijk, hoe beter ik in het leven sta. Geen overbodige luxe tegenwoordig, in het tijdperk waar alles kan 'moet' en the sky is the limit. Trouw blijven aan je eigen IK. Wat past bij JOU waar krijg jij energie van en waar liggen je grenzen.
Leiden als een paard
Kan je leiding geven zoals een paard dat met zijn kudde doet?
Een leider die veiligheid biedt, ondersteunend en volgbaar is, in verbinding gaat en altijd in dienst is van de kudde.
De andere kuddeleden hebben aan de hand van hun kwaliteiten en kunnen, zeggenschap, vrijheid en inbreng.
Door middel van een duidelijke rangorde en kernwaardes: en dat zonder gedoe. Met als doel; groei, overvloed en het voortbestaan van een gezonde sterke kudde.
Ben je nieuwsgierig geworden naar jouw kwaliteit en manier van leiderschap? Zal het paard je van nature willen volgen, of de rem er op zetten? Of misschien zelf wel de leiding van je over nemen...
Gedragscoaching en paardencoaching
In het jaar 2022 heb ik de opleiding gedragscoach gehaald (deze keer zonder de inzet van een paard). Voor mijn eindopdracht heb ik een gepersonaliseerd stappen aktieplan gemaakt; met als doel een gewenste gedragsverandering voor mijn coachee. Een nieuwe en aanvullende manier van werken voor mij! De coachee gaf aan drastisch met social media te willen minderen. Ik weet hoe moeilijk dit doel was, toch gaf deze methode haar houvast en het vertrouwen om deze verandering blijvend toe te passen. Ons aktieplan was succesvol. Dus gedragscoaching een mooie aanvulling op mijn paardencoaching.
Mix it till you fix it!!!
Voor en na kanker
Ervaar jij dit ook?
Wanneer je geconfronteerd wordt met de ziekte kanker (zelf en voor de mensen om je heen), dan stort je wereld in. De onzekerheid, verwachte prognose, de behandeling die volgt. Die impact daar stond ik bijvoorbeeld tijdens mijn behandeling helemaal niet bij stil. Ik was zo blij dat er aktie ondernomen werd om mijn lijf weer beter te maken dat ik totaal niet dacht over de tijd daarna. De toekomst was sowieso iets waar ik niet al te ver in durfde te kijken. Zelfs na 8 jaar blijft de jaarlijkse controle een spannend iets. Dat doorleven na kanker dat is nogal een dingetje hoor! Wat mij heel erg geholpen heeft is om weer een doel in mijn leven te krijgen, waar word ik gelukkig van en wat geeft mij levensvreugde. De paarden hebben mij hier toen enorm bij geholpen, de spiegel die ze je liefdevol voorhouden en de inzichten die ze met zich meebrengen. Helder krijgen wat jij nodig hebt om weer je leven te leven.
Opruimen
Eigenlijk doen we het allemaal. Eens een keer goed opruimen, wat kan weg en wat mag blijven. Waar kan ik nog wat mee, waar word ik blij van en van wat juist niet. Ik persoonlijk kan er wel van genieten, ik ben goed bezig en wanneer ik klaar ben moe maar voldaan. Het opruimen creëert letterlijk weer ruimte en dat geeft mij rust. Zelfs winkels doen het; opruiming houden zodat ze weer fris en fruitig het volgende seizoen in kunnen gaan, vol nieuwe energie. Dus waarom doen we dit niet vaker ook voor onzelf! Ruimte maken in ons hoofd. Wat mag blijven waar word ik gelukkig van, wat dient mij niet meer. Ruim op in dat hoofd, laat los! Gewoon omdat dit lekker is of omdat dit weer ruimte geeft voor nieuwe mogelijkheden en kansen.
Transformatie
Een beweging die we maken van binnen naar buiten. Bewust oude herinneringen en energie boven laten komen. Ze een plek geven, ruimte maken en bewuster kijken. Daar vinden we de gewenste oplossingen en nieuwe mogelijkheden, die we daarvoor niet zagen.
Energie
Energie is overal, het is de kracht die alles in ons universum in beweging houdt. Energetische energie hoort door ons heen te stromen, vrij en ongehinderd. Als je een blokkade in jezelf ervaart, dan blokkeren dingen letterlijk. Een blokkade kan aanwezig zijn , zonder dat je nu echt helemaal een duidelijk beeld hebt waardoor en waarom dit is. Vaak al ontstaan eerder in je leven en hoe langer geleden des te erger de emotie zal zijn. Mischien loop je al vele jaren boos of verdrietig rond om iets wat toen als bijvoorbeeld kind zijnde te veel was om te begrijpen en wat je nu helaas belemmerd in je dagelijkse leven. Een onverwerkte emotie kan zich onder meer uiten in stress, extreme vermoeidheid, lichamelijke klachten. Het gevoel van gas geven met de handrem erop.
