Van harte welkom op mijn website
Wil je een afspraak maken voor een privé sessie, of een workshop inplannen, maak dan gebruik van de contact knop hieronder.
Wat is paardencoaching?
Bij paardencoaching zetten we het paard in als hulpmiddel voor mensen. Door gebruik te maken van de natuurlijke gevoelige eigenschappen van paarden, reageren zij op je emoties, spanning en lichaamstaal. Paarden hebben het vermogen om blokkades en spanningen te herkennen en kunnen je helpen deze inzichten en bewustwording te vertalen naar het dagelijks leven.
Hoe werkt het?
Wanneer we in de bak bij het paard gaan, zal het paard je automatisch willen (scannen) om te bepalen of jij een veilige betrouwbare 'soortgenoot' bent, hij wil dus eigenlijk weten of jij oké bent. Als je dit niet blijkt te zijn dan zal hij proberen duidelijk te maken aan jou wat er mis is.
Dit doet hij omdat dit belangrijk is omdat het een kudde en prooidier is en hij daardoor voor zijn voortbestaan afhankelijk is van een sterke gezonde kudde.
Paarden kunnen je spanning, emoties, energie en lichaamstaal spiegelen en voelen. Aan de hand van de houding en signalen die het paard laat zien vertalen we dit naar ons als mens,
Hierdoor kunnen eventuele problemen, blokkades en spanningen aan het licht komen en begrepen worden. Dit leidt tot persoonlijke groei, bewustwording en heling.
Sommige van de meest waardevolle paardencoaching sessies vinden plaats wanneer de coachee ervoor kiest om simpelweg te observeren en voelen, zonder specifiek doel of vaste verwachtingen. Deze sessies zijn vaak opmerkelijk en ik geef er graag de voorkeur aan. Dit betekent niet dat je geen reden of doel mag hebben, maar dat we in eerste instantie de paarden laten bepalen waar ze hun focus op leggen bij jou.
Ontdek de voordelen van paardencoaching
Paardencoaching heeft tal van voordelen. Het helpt bij het omgaan met stress, geeft inzicht wanneer je problemen ervaart waar je soms zelf de oorzaak niet van kunt achterhalen, ondersteunt bij het stellen van grenzen, bevordert zelfreflectie en persoonlijke groei, biedt hulp als aanvulling op reguliere therapie, lost werkgerelateerde problemen op en stimuleert persoonlijke ontwikkeling.
Waarom vaak systemisch?
Vaak 'on'bewust ligt de focus op systemisch werken met paarden, waarbij gekeken wordt naar familie- en werksystemen en hoe onbewuste patronen ons gedrag beïnvloeden. Paarden reageren instinctief op verbinding, orde en balans, wat waardevolle inzichten kan bieden.
Tijdens een coachsessie passen we diverse werkmethoden toe voor een persoonlijke benadering die aansluit bij elk individu. Onze aanpak omvat systemische coaching, oplossingsgericht, intuïtief en cognitief werken voor positieve verandering.
systemische paardencoaching
De Onderstroom: Niet concreet, niet tastbaar en niet zichtbaar, maar wel bepalend voor de richting waarin we ons bewegen!
Wat belemmert jou in je dagelijkse leven en is dit een werking van de onderstroom in jouw systeem?
Patronen waarin je telkens weer terugvalt, vaak onbewust.
Bij systemische paardencoaching gaan we samen met de paarden op zoek naar dat stuk wat vaak over het hoofd gezien wordt.
De herkenning van dit patroon geeft ons de mogelijkheid om het te doorvoelen en te doorbreken.
cognitieve paardencoaching
Cognities, een ander woord voor je gedachtes.
Bij cognitieve coaching gaan we ervan uit dat nare gevoelens en verkeerd gedrag verband houden met de gedachten die mensen hebben in de situatie die ze verkeren.
Van buiten zien we het gedrag, maar van binnen zit nog veel meer wat we niet zien.
Emoties, herinneringen, piekeren, oordeel, stemmetjes in je hoofd intenties enzovoort.
Wij mensen zien het gedrag; het puntje van de ijsberg wat maar net boven water uitsteekt, maar de paarden zien dat veel grotere stuk onder de waterspiegel, je gedachtes, gevoelens, en persoonlijkheid.
intuïtieve paardencoaching
Oftewel je 6de zintuig, we hebben het allemaal.
Een ingeving, het direct weten zonder eerst te beredeneren.
Helaas wuiven we onze intuïtie nogal eens weg.
Door te luisteren naar je intuïtie krijg je een betere verbinding met jezelf en met de mensen om je heen, en daar begint het mee.
In het hier en nu te zijn, stilte, luisteren naar je ingeving en je gevoel, je ware zelf ontdekken.
Nieuwsgierig geworden
Benieuwd of paardencoaching ook iets voor jou kan zijn, voel je vrij om contact met me op te nemen of neem een kijkje op de pagina 'ervaringen' van enkele eerdere deelnemers.
www.reflektie.nu
Copyright © Alle rechten voorbehouden
